Die positive Wirkung von Yoga gerade auf Kinder ist unbestritten, weshalb Kinderyoga vermehrt auch in Schulen und Kindergärten Einzug gefunden hat. Und das ist gut so!

Im Kinderyoga werden den Kindern die Yogaübungen (Asanas) auf spielerische Art und Weise nähergebracht, z.B. wird in der Position des herabschauenden Hundes gebellt oder wir begeben uns in der Position des Bootes auf eine Fahrt über das stürmische Meer. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Yogaübungen werden in Geschichten und Spiele eingebettet, um sie so für Kinder lebendiger zu gestalten und so gleichzeitig die Freude an der Bewegung zu fördern. Wir begeben uns auf abenteuerliche Reisen, mal nach Indien, mal in den Yogazaubergarten oder auf Safari und entdecken dabei gemeinsam die spannende Welt des Kinderyoga.

Spielerisch werden Atemübungen, Asanas, Bewegungsspiele und Entspannungsübungen erlernt, um sie so auch im Alltag einsetzen zu können (z.B. beruhigende Atemübungen vor Prüfungen oder aufregenden Ereignissen).

Liebe Kinder, ich hoffe, ich habe Euer Interesse geweckt. Liebe Mamas und liebe Papas da draußen, ich würde mich freuen, wenn auch Ihr Euren Kindern die Chance ermöglicht, die positiven Eigenschaften von Yoga für sich zu entdecken.

Namasté